Wielkimi krokami zbliża się długo wyczekiwany czas wakacji i urlopów - beztroskiego szaleństwa i luzu. Ale aby pamięć o nim pozostała równie wspaniała, warto zatroszczyć się o zdrowie swoje i najbliższych. Nawet drobne dolegliwości mogą skutecznie zepsuć najwspanialszy wypoczynek, a więc przy pakowaniu wakacyjnych waliz, należy odpowiednio przygotować również wakacyjną apteczkę. Oprócz leków, które stosujemy na co dzień, pamiętajmy, aby nie zabrakło w niej również roślinnych preparatów leczniczych.

Cieknący i zatkany nos, łzawiące oczy, wysypka… Nie dla wszystkich wiosna to zielone pączki na drzewach i coraz cieplejsze promienie słońca. Wiosenne i letnie miesiące to dla alergików sezon kichania, łzawienia i bólu zatok, więc trudno się dziwić, że ten wspaniały czas im kojarzy się wyłącznie z koszmarem. Alergia utrudnia normalne funkcjonowanie i zdecydowanie obniża komfort życia. Nie można jednak dać się jej sterroryzować – istnieją sprawdzone sposoby na walkę z alergią.

Zgaga to potoczne określenie refluksu żołądka, który objawia się pieczeniem zlokalizowanym w żołądku, klatce piersiowej i przełyku. Uczucie pieczenia wywołuje cofający się razem z jedzeniem kwas obecny w soku żołądkowym. Nieprzyjemne uczucie występuje zazwyczaj po przejedzeniu, spożyciu zbyt tłustych lub zbyt ostrych potraw. A sezon wiosenno-letni sprzyja niezdrowej diecie - zwolennicy grillowania nie raz staną oko w oko z tym problemem. Jak sobie radzić, gdy pali i piecze w przełyku?

Hemoroidy to wstydliwy problem, o którym nie mówi się głośno. Zdecydowana większość uskarżających się na dolegliwości hemoroidalne cierpi w ciszy, a na wizytę u lekarza decyduje się, gdy objawy boleśnie przeszkadzają w normalnym funkcjonowaniu. Tymczasem okazuje się, że jest to problem bardziej rozpowszechniony, niż nam się wydaje i dotyka osób coraz większej ilości osób już po 30 roku życia. Objawy hemoroidów są wyjątkowo nieprzyjemne i skutecznie obniżają komfort życia. Jak sobie z nimi radzić? Z pomocą mogą przyjść rośliny lecznicze i odpowiednia profilaktyka.

Ciężkie nogi to przypadłość, która może dotyczyć każdego, niezależnie od płci i wieku. Zwykle lekceważymy uczucie ciężaru w nogach, spuchnięte kostki czy problem niemieszczącej się w bucie stopy, składając to na karb codziennego zmęczenia lub wysokiej temperatury. A tymczasem są to typowe zwiastuny zaburzeń mikrokrążenia, które bardzo często bywają objawami poważniejszych dolegliwości. Jeśli więc uczucie ciężkich nóg towarzyszy nam na co dzień oraz pojawiły się inne niepokojące symptomy (kurcze i bóle łydek, obrzęki, „pajączki”) należy szybko zareagować podejmując zdecydowane działania.

Wiosna to ostatnia prosta na drodze do całkowitej przemiany otaczającego nas świata. To także doskonały moment na to, aby w oczekiwaniu na na letnie upały, odpowiednio się do nich przygotować. Jeśli przy odświeżaniu wiosenno-letniej garderoby okazało się, że nie wszystko dopina się tak, jak powinno, proponujemy podjąć wyzwanie i do zrzucanych na wiosnę ciepłych ubrań, dorzucić także… zbędne kilogramy!

Okres wiosennego przesilenia już za nami, a ty mimo to ciągle czujesz się zmęczony? Widocznie Twój organizm potrzebuje więcej czasu do przystosowania się do nowych warunków atmosferycznych. Gwałtowna zmiana pogody i nagłe wysokie temperatury dla wielu oznaczają osłabienie, senność, bóle głowy czy trudności z koncentracją. Z takimi problemami zmagają się osoby niezależnie od wieku – dorosłym przeszkadzają w pracy, dzieciom i młodzieży – w nauce.